Музыка для гипноза и самогипноза
 Эта
музыка, естественно, содержит психоакустические технологии
(подробное описание технологий можно найти в статьях на сайте),
облегчающие погружение в гипнотический транс.
Кроме того, на диск записаны положительные утверждения, облегчающие
вхождение в нужное состояние и успешную работу в нем.
Громкость этих утверждений специально занижена, чтобы не
мешать гипнотической работе, но достаточна, для того, чтобы
они воздействовали на подсознание.
Это не подпороговые внушения и при желании их можно все услышать,
но уверяю Вас, что в этом нет необходимости, поскольку форма
этих утверждений тщательно выверена с точки зрения безопасности
и некоторые из них могут показаться странными (но не более)
человеку, не знакомому с принципами гипнотической работы.
Также на диск записаны сигналы AudioStrobe, управляющие специальными
очками.
Транс можно утилизировать до, после и во время наведения.
"До" и "после" можно применять для самогипноза,
"во время" обычно применяют для гетерогипноза (то
бишь, с гипнотизером). Работа с трансом в самом трансе - уже
высший пилотаж и будет освоена Вами, при желании, по мере
занятий.
Поэтому, перед сеансом скажите себе все, что необходимо и
засыпайте себе на здоровье, а как проснетесь, сразу сделайте
положительные утверждения о том, что это Вам очень помогло
в достижении поставленной (конкретной) цели. Можете записать
эту фразу на бумагу и повесить на виду так, чтобы Вы ее, проснувшись,
сразу увидели, поскольку с непривычки этот важный фактор успешной
гипнотической работы многие упускают.
Важно так же, чтобы утверждение для самогипноза соответствовало
критериям хорошо сформулированного результата, и имело правильную
форму:
1. должно быть в утвердительной, а не в отрицательной форме
(бросить курить, например, - это тоже отрицательная формулировка);
2. иметь конкретный точный результат (в каких жизненных ситуациях
Вы хотели бы это иметь, а в каких - нет);
3. который можно почувствовать и измерить всеми органами чувств
(что бы вы хотели чувствовать в этих ситуациях вместо того,
что чувствовали раньше);
4. результат должен быть достижим лично Вами, и не зависеть
от других людей;
5. результат должен быть достижим в конкретном (желательно
не более 3-х месяцев) отрезке времени (более длинные отрезки
необходимо разбивать на короткие, с конкретным промежуточным
результатом в каждом);
6. своевременность: "это" то, что Вам нужно именно
сейчас, а не в прошлом или будущем;
7. утверждение должно быть сформулировано в настоящем времени,
поскольку адресовано правому полушарию, в котором отсутствует
(чисто функционально) прошлое и будущее, а есть только "здесь
и сейчас".
Еще одно очень важное правило для самогипноза - состояние
радостного предвкушения и ожидания результата. Вместо того
чтобы с сомнением копаться в себе - "работает… не работает…"
(это похоже, как если бы Вы посадили семечко, и каждый день
его выкапывали, чтобы посмотреть, как оно растет), надо буквально
выискивать мельчайшие положительные изменения в себе (и радоваться
им), подтверждающие эффективность Вашей работы. Поливайте
и любите своё семечко, заботьтесь о нем и оно принесет Вам
чудесные плоды.
Удачи идущим!
классическая гитара - струны купить баян bugari купить баяны в Москве |
